Titre : 100 Aliments IG Index Glycémique Bas à volonté
Auteur : Angélique Houlbert
Édition : Thierry Soucar Edition
Format : poche
Présentation : brochée
Dimensions : 17,8cm x 10,8cm x 1,5cm
Nombre de Pages : 222
Poids : 0,228kg
9782916878775
Etat du livre : Bon - couverture : légèrement écornée et petits frottements superficiels – intérieur : propre, frais, complet, entier, solidaire, reliure ferme.
Le payement se fait EXCLUSIVEMENT SUR LE COMPTE BE56 0004 3588 8088
Somme totale = prix de vente + prix de livraison.
Livraison soit :
Colis Homerr Point Homerr : 4€
Colis Mondial Relai Point Relay : 5€
Colis Mondial Relay Domicile : 5€
Colis Bpost Point Poste : 5€
Ou bien encore, si vous habitez en Wallonie, sous certaines conditions : accessibilité par le Tec – grande ville – distance je peux livrer à proximité d’une gare ceci pour la somme de 3 euros.
Soit, vous pouvez venir en prendre livraison à Liège (pas de frais de port)
Possibilité d’envoi groupé.
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas, je me tiens à votre disposition.
AUTRES PHOTOS SUR DEMANDE
100 aliments pour maigrir et rester mince en toute sécurité Des centaines de milliers de personnes suivent une alimentation à index glycémique (IG) bas pour maigrir, rester mince ou contrôler un diabète : elles savent que c'est efficace pour maîtriser leur sucre sanguin et surtout scientifiquement validé par des dizaines d'études. Ce guide unique en son genre présente 100 aliments qui s'intègrent parfaitement au régime IG, au régime Montignac ou aux régimes pauvres en glucides.
Sans calcul compliqué, vous allez pouvoir élaborer à l'infini des menus qui ne provoqueront pas de pics de glycémie, notamment grâce à 100 recettes faciles et savoureuses. Ce guide passe en revue les propriétés nutritionnelles de chaque aliment, ses atouts santé, vous dit comment l'intégrer au régime IG, comment l'acheter, le conserver, le préparer. Pour chacun d'eux vous est proposée une recette adaptée à la cuisine de tous les jours, avec des ingrédients simples et peu onéreux.
En exclusivité : - l'index glycémique et la charge glycémique des 100 aliments - leur indice de satiété et leur densité calorique - un résumé des principes du Nouveau Régime IGAngélique Houlbert est auteur ou co-auteur de 4 livres qui font référence sur l'alimentation et la santé, dont La meilleure façon de manger, La meilleure façon de manger pour les enfants et Le nouveau régime IG. Diététicienne libérale, elle a participé à la mise en place des bilans nutritionnels et d'une ligne nutrition au sein de la Caisse primaire d'assurance maladie de la Sarthe.
Angélique Houlbert est auteur ou co-auteur de 4 livres qui font référence sur l'alimentation et la santé, dont La meilleure façon de manger, La meilleure façon de manger pour les enfants et Le nouveau régime IG. Diététicienne libérale, elle a participé à la mise en place des bilans nutritionnels et d'une ligne nutrition au sein de la Caisse primaire d'assurance maladie de la Sarthe
